 |
| Les emocions es reflexecteixen al rostre, aquestes cares ens parlen d'alegria. |
El professor ens va proposar
que duguéssim a classe una definició d'emoció. La meva opció va ser buscar la definició
que fa la RAE: "Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable
o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática".
Reflexionant tots a classe el que primer varem haver de fer es
veure en que es diferencien sensació, sentiment i emoció. L’emoció
es una resposta inconscient davant determinades situacions, d’índole afectiva,
intensa i curta. Repetida en el temps acabarà provocant un sentiment que té una
durada moderada i és conscient, un sentiment és la conseqüència d’emocions
repetides. La sensació per la seva part és d’índole corporal. Es dóna una
interrelació de tot plegat, és a través de les emocions que es produeixen els
canvis químics (serotonina), però aquestes emocions es veuen afectades per
sensacions i sentiments.
La definició d’emoció que es
va recollir finalment entre tot el que havia anat sortint va ser la següent : "Una emoción
es la respuesta a un estímulo que provoca una alteración del ánimo involuntaria
i/o inconsciente, intensa y pasajera de duración variable, agradable o
desagradable que va acompañada de cierta conmoción somática, con especial
relevancia de su influencia en las expresiones faciales y causante de
sentimiento. La interpretación de una emoción concreta es subjetiva,
dependiendo de las experiencias previas influenciadas por el contexto cultural,
en especial el familiar, es también un elemento fijador de la
atención".
Una altra proposta era triar tres frases i reflexionar sobre elles d’un
capítol del llibre de Silvia Palou “Las emociones Primarias y su alquimia”, “Sentir
y crecer, El crecimiento emocional en la infancia” Grao 2004. La meva opció
és la següent:
-Sobre l’amor: “Amar es complejo, no podemos
partir de una imagen idílica y parcial de lo que comporta amar”. Vaig triar
aquesta frase perquè penso que s'idealitza la paraula amor i que cal fer una
reflexió sobre que vol dir estimar, moltes vegades diem que estimem i el que
volem és que ens estimin. El llibre "El arte de amar", Erich Fromm,
1956, va ser molt revelador per mi, es un llibre curtet i bo de llegir, així
que el deixo penjat. enllaç A aquest llibre estudia la
naturalesa de l’amor en les seves diverses formes, entre pares i fills, entre
els membres d’una parella, etc. l’autor postula que l’amor madur va lligat a la
cura, el respecte, la responsabilitat i el coneixement de l’altre.
-Sobre l’alegria:
“Asumir una cierta reponsabilidad con respecto a nuestro estado de ánimo
para que incluso en los momentos díficiles podamos conseguir un cierto punto de
alegria para salir adelante”. Ens hem de donar permis per viure tot tipús de
emocions però hem de sabre que tenim responsabililitat sobre els nostres estats de ànim, no sempre podem controlar el que ens passa però si podem fer alguna cosa sobre com ho vivim.
_Sobre la tristeza”Preguntarnos
qué nos aporta la situación que estamos viviendo. Las crisis o los momentos
difíciles són momentos de cambio, de aprendizajes, aunque sean duros”. Potser aquesta
frase pugui semblar una burla cap els que ho estan passant tan malament als
moments actuals al nostre pais, però penso que una vegada viscut el dol necessari, davant les
situacions difícils, per poder sortir d’elles, el primer pas es veure que hi ha
de positiu en la situació que s'esta vivint, sempre hi podrem trobar algun nou aprenentatge, alguna cosa
positiva que ens pot servir per enganxar-nos a ella i propulsar-nos cap a
buscar la sortida.
La canço que deixo avui em va servir per trobar força en algún moment dificil.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada